Fot. ojoimagesSerce Powikłania po zawale serca Objawy i przebieg Do powstania zawału serca przyczynia się martwica komórek mięśnia sercowego, na danym obszarze, która powstaje na skutek zamknięcia światła naczynia wieńcowego. Charakterystycznym jego objawem jest kłująco-palący ból w klatce piersiowej, uczucie duszności, omdlenia i inne. Zawał serca stanowi bezpośrednie zagrożenie zagrożenie dla zdrowi i po zawale serca - Objawy i przebieg Powikłanie zawału serca:Do najczęściej występujących powikłań zawału serca zaliczane są:ostra niewydolność serca, jest skutkiem różnego rodzaju uszkodzeń serca, w momencie gdy dojdzie do zawału sercazaburzenia rytmu serca (dodatkowe pobudzenie komorowe, trwały częstoskurcz komorowy, przyśpieszony rytm komorowy, migotanie przedsionków i komór, zwolnienie pracy serca)mechaniczne uszkodzenia serca, które powstają najczęściej w przeciągu kliku dni po wystąpieniu zawału. Są to bardzo niebezpieczne powikłania, które wymagają interwencji chirurgicznejnawrót niedokrwienia lub ponowny zawał sercazator płucnytętniak pozawałowyudar mózgu, pojawia się najczęściej po 48 godzinach od zawału sercazespół pozawałowy Dresslerazespół bolesnego karkupęknięcie wolnej ściany serca następuje do 5 dni od przebytego zawału i wymaga zabiegu operacyjnegoi wiele innychNajczęściej pojawiającym się powikłaniem po zawale serca są zaburzenia rytmu oraz przewodnictwa serca, które mogą prowadzić do śmierci chorego. Nigdy nie wolno bagatelizować nowych, nasilających się objawów, które pojawiają się u chorego po zawale mięśnia sercowego. Źródło tekstu:Banasiak W., Opolski G., Poloński L. (red.), Choroby serca - Braunwald, Urban & Partner, Wrocław G. Choroby serca. Diagnostyka i terapia, Urban & Partner, Wrocław T. Kardiologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków www źródła:Kategorie ICD:Materiały zawarte w dziale Specjalista Radzi mają charakter informacyjny i należy je traktować jako dodatkową pomoc przy udzieleniu niezbędnej pomocy choremu oraz jako ewentualny wstęp do leczenia przez specjalistę. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za efekty zastosowania w praktyce informacji umieszczonych w dziale Specjalista Radzi. Tagi: miażdzyca, powikłania po zawale serca, zawał serca Zawal serca - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie, jak rozpoznać Mechaniczne powikłania po zawale serca Miażdżyca i zabieg endarterektomii tętnic szyjnych Żywienie w chorobie niedokrwiennej mięśnia sercowego Dławica piersiowa - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie Miażdżycy - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie Wstrząs kardiogenny Rola komórek układu odpornościowego w miażdżycy Niedokrwistość serca - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie Ból w klatce piersiowej - czy to zawał?
Zaburzenia rytmu serca Arytmia to jedno z najczęstszych powikłań po zawale serca. W trakcie zawału dochodzi do obumarcia pewnej części mięśnia sercowego. Cały mięsień sercowy stanowi integralną całość. Każda komórka kontaktuje się z kolejną poprzez sieć połączeń – tak właśnie przekazują sobie one nawzajem sygnały do rytmicznych skurczów (bicia serca). Jeżeli jakaś część z tej integralnej całości przestaje działać, całe przewodzenie w sercu ulega upośledzeniu. Oczywiście serce będzie w stanie odnaleźć swój naturalny rytm, ale będzie trzeba mu w tym pomóc – lekarze robią to za pomocą podawanych leków. Dzięki nim serce może bić wolniej lub szybciej, z mniejszą lub większą siłą. Bardzo często podawanie leków wystarcza w „naprawieniu” czynności serca. Jeśli jednak tak się nie stanie, konieczna jest operacja, która „uczynni” komórki, które nie pracują w pożądanym rytmie. Zobacz także: Dlaczego dochodzi do arytmii? Zakrzepica Zakrzepica to choroba, której przyczyna leży w zwiększającej się gęstości krwi. Naczynia krwionośne po zawale są uszkodzone, twarde i z mniejszą siłą pomagają sercu pompować i mieszać krew. Rozwija się większa tendencja do tworzenia zakrzepów w naczyniach krwionośnych (czyli zlepiania się płytek krwi, szczególnie w częściach oddalonych od serca – czyli w kończynach). W ramach prewencji zakrzepicy podaje się choremu leki które mają działanie rozrzedzające krew i rozpuszczające ewentualne istniejące już zakrzepy. Ostra niewydolność serca Jest skutkiem wszelkich uszkodzeń serca, do jakich dochodzi w trakcie zawału. Serce przestaje prawidłowo pracować, chory musi przyjmować dużo leków o różnym działaniu, aby uczynnić te części mięśnia sercowego, które zostały uszkodzone w trakcie zawału. Polecamy: Jakie są mechanizmy rozwoju niewydolności serca? Uszkodzenia mechaniczne serca Są to powikłania, które mogą wystąpić w ciągu kilku dni od zawału. Uszkodzony mięsień sercowy pracuje z większym wysiłkiem. W związku z tym faktem serce nie przystosowane do większego wysiłku, może ulec kolejnym usterkom takim jak pękniecie ściany serca, pęknięcie mięśnia brodawkowatego (mięsień znajdujący się w środku serca) lub pęknięcie przegrody międzykomorowej. Powikłania te są szczególnie niebezpieczne, leczone są najczęściej operacyjnie. Ponowny zawał serca Po przebytym zawale może wystąpić kolejny. W ciągu kilku lat od zawału prawdopodobieństwo wzrasta kilkukrotnie. Jeśli natomiast kolejny zawał występuje w ciągu kilku dni nazywa się on dorzutem zawału serca. Martwica mięśnia sercowego ulega powiększeniu – pacjent ponownie odczuwa ból oraz pozostałe dolegliwości. Najczęściej pacjent znajduje się jeszcze w szpitalu po poprzednim epizodzie zawału, gdzie lekarze są w stanie udzielić pacjentowi fachowej pomocy. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
nadciśnienie tętnicze, potliwość, zaburzenia rytmu serca, kołatania, bóle zamostkowe, bradykardia • martwica w miejscu wstrzyknięcia • zaburzenia koordynacji czynności skurczowej macicy w czasie porodu • w przypadku przedawkowania wzrost ciśnienia tętniczego, drgawki, zaburzenia rytmu serca, krwotoczny udar mózgu
Menu dla serca, czyli dieta po zawale – jak powinna wyglądać? Obok leczenia farmakologicznego dieta jest istotnym czynnikiem wspomagającym szybki powrót do zdrowia osobom po przebytym zawale mięśnia sercowego. Głównym zadaniem diety kardiologicznej jest niedopuszczenie do ponownego zawału serca. W żywieniu pozawałowym nie powinno zabraknąć zatem składników, które zapobiegną powstawaniu zakrzepów tętnicy doprowadzającej krew bogatą w tlen i substancje odżywcze do komórek serca. Jak powinna wyglądać dieta po zawale i jakie produkty są w niej wskazane? Choroby układu krążenia to obecnie jedne z najczęściej występujących jednostek chorobowych charakteryzujących się wysokim wskaźnikiem śmiertelności. Wśród nich można wymienić zawał mięśnia sercowego, który ściśle łączy się ze zmianami nawyków żywieniowych zaraz po opuszczeniu szpitala. Czy zastosowanie prawidłowej diety może zapobiec ponownemu zawałowi serca? Które ze składników żywności wpływają na większe ryzyko jego przebycia? Jakie są zalecenia dietetyczne w profilaktyce choroby? Zadania diety pozawałowej Prawidłowe żywienie osób po przebytym zawale serca jest istotnym elementem terapii, zwłaszcza celem profilaktyki ponownego epizodu. Zdaniem specjalistów, szereg korzyści dla pacjentów z grupy ryzyka, niesie zwłaszcza dieta śródziemnomorska, która pozwala zapobiec powstawaniu zakrzepów tętnicy wieńcowej. Te bowiem, powodując długotrwale utrzymujące się niedokrwienie, mogą stać się przyczyną zawału mięśnia sercowego. Przykładem pozytywnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy diety basenu Morza śródziemnego, może być badanie Lyon Diet Heart Study przeprowadzone we Francji wśród chorych po przebytym ataku serca. W całym doświadczeniu wzięło udział 605 pacjentów, z czego 303 osoby zaliczone zostały do grupy kontrolnej, a 302 do grupy eksperymentalnej. Pierwsza z nich otrzymała standardowe zalecenia po zawale dotyczące diety niskocholesterolowej, natomiast grupa eksperymentalna poproszona została o zastosowanie diety śródziemnomorskiej, w której badani mieli: zwiększyć spożycie warzyw liściastych i korzeniowych, produktów pełnoziarnistych, ryb, owoców, olejów roślinnych oraz unikać śmietany. Po 27 miesiącach stosowania diety śródziemnomorskiej w grupie eksperymentalnej odnotowano zmniejszenie liczby ponownych zawałów oraz ilości zgonów. Badanie dowodzi skuteczności diety śródziemnomorskiej wśród pacjentów po przebytym ataku serca. Wnioski te są spójne z zaleceniami Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, skierowanymi do osób z grupy ryzyka, w celu profilaktyki i leczenia chorób układu krążenia. Dieta po zawale – najważniejsze zalecenia Jedną z ważniejszych zasad w diecie po zawale jest ograniczenie tłuszczu do maksymalnie 20% całodziennego zapotrzebowania. Celem realizacji tej rekomendacji, należy pamiętać, aby tłuszcze te w jak najwyższym stopniu pochodziły ze źródeł roślinnych, a w jak najmniejszym – ze zwierzęcych (produkty mięsne oraz nabiał) oraz aby potrawy nie były przygotowywane metodą smażenia czy duszenia z dodatkiem tłuszczu. Przez pierwsze 24 godziny po przebytym zawale mięśnia sercowego zaleca się stosowanie diety płynnej, a następnie ubogo energetycznej z wykluczeniem produktów ciężko strawnych, wzdymających, z jednoczesnym ograniczeniem soli oraz tłuszczu. Z jadłospisu należy wyłączyć także kofeinę, mocną herbatę, napoje typu cola i alkohol, które mogą zaburzać rytm pracy serca. Ponadto w profilaktyce miażdżycy i chorób układu krążenia wskazane jest ograniczenie spożycia cholesterolu. Pozostałe zalecenia po przebytym zawale obejmują: regularność w spożywaniu posiłków; ostatni posiłek zjedzony 3 godziny przed snem; zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie, w tym szczególnie zielonolistnych; spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych; ograniczenie smażenia i duszenia na rzecz gotowania na parze lub pieczenia w piekarniku; ograniczenie spożycia cukru, słodyczy, słodzonych napojów gazowanych oraz ciast; regularne picie wody mineralnej (najlepiej niskosodowej) oraz ew. słabej herbaty; wybieranie niskotłuszczowych produktów mlecznych. Polecane dla Ciebie tabletka zł kapsułki, odporność, niedobór witamin zł kapsułki zł kapsułki, odporność, cholesterol zł Produkty wskazane i niewskazane po zawale mięśnia sercowego Co jeść, a czego unikać po przebytym zawale? Oto list produktów zalecanych oraz niezalecanych w diecie kardiologicznej. Produkty zalecane w diecie po zawale to: pieczywo z pełnego ziarna, brązowy ryż i makaron, kasze gruboziarniste; chude mleko, chudy twaróg oraz jogurt, kefir, maślanka; chude ryby morskie; chude mięso: indyk, kurczak, cielęcina, królik; jako dodatek na zimno do surówek lub sałatek: odrobina oleju lnianego, rzepakowego lub oliwy z oliwek (działanie przeciwzapalne i kardioprotekcyjne); nasiona roślin strączkowych: fasola, soczewica, soja, ciecierzyca; warzywa i owoce (bogate w antyoksydanty); orzechy, szczególnie włoskie i migdały. Tych produktów unikaj, jeśli jesteś po zawale: tłuste mięsa wieprzowe lub wołowe, kiełbasy, wędliny; pełnotłuste produkty mleczne: śmietana, mleko skondensowane, sery, jogurty w tym także owocowe; tłuste zabielane zupy na mięsnym wywarze; masło, smalec, słonina, łój, margaryny twarde, olej palmowy, tłuszcze uwodornione; lody, kremy, desery na tłustym mleku, wyroby cukiernicze, czekolada, batony; słone przekąski: paluszki, chipsy; gotowe mieszanki przyprawowe w tym kostki rosołowe z glutaminianem sodu; produkty z mąki pszennej: kluski, pierogi, pieczywo. Śniadanie: sałatka śródziemnomorska. Do miski wrzucić ulubione sałaty, przepołowione pomidorki koktajlowe, plasterki ogórka i czerwonej cebuli, paseczki papryki. Dorzucić kilka kostek sera feta, garść oliwek. Całość skropić oliwą, zjeść z grzanką z kromki pieczywa graham. II śniadanie: kromka z ziołowym twarożkiem. Chudy twaróg rozgnieść z łyżką naturalnego jogurtu. Dodać posiekane zioła: świeżą bazylię, miętę oraz natkę pietruszki, doprawić świeżo zmielonym pieprzem. Obłożyć serkiem pełnoziarniste pieczywo. Obiad: duszone warzywa w soku pomidorowym. Do garnka z przecierem pomidorowym wrzucić pokrojone warzywa (cebulę, czosnek, marchew, paprykę, groszek zielony, cukinię, kilka pieczarek). Dodać posiekaną zieleninę, podawać z ulubioną kaszą. Podwieczorek: jogurt naturalny. Kolacja: sałatka z awokado na słodko. Do miski wrzucić ulubione sałaty, dodać cząstki miękkiego awokado, pomarańczy i plastry chudej szynki. Całość posypać kawałkami orzechów włoskich, skropić olejem rzepakowym. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wszystko, co każdy turysta wiedzieć powinien na temat pierwszej pomocy Wakacje to czas relaksu, który kojarzy nam się z przyjemnością i beztroską. Niestety jest też druga strona medalu – czas letnich wyjazdów to okres, kiedy zdarza się wielka ilość wypadków różnego rodzaju: oparzenia, zasłabnięcia, podtopienia, czy utonięcia. Każdy z nas powinien umieć się odnaleźć w tych sytuacjach i umieć udzielić pomocy poszkodowanej osobie. Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Jak radzić sobie ze stresem? Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie.
Sok z aronii obniża ciśnienie tętnicze krwi zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe. Podnosi poziom tak zwanego dobrego cholesterolu (frakcje HDL). Oddziałuje też korzystnie na układ sercowy. Wzmacnia naczynia krwionośne, a jednocześnie uelastycznienie je, minimalizując ryzyko potencjalnych uszkodzeń i wylewów.Jak żyć po zawale serca? Czy można ćwiczyć? Co można jeść? Opublikowano: 12:20Aktualizacja: 12:28 Martwica mięśnia sercowego spowodowana niedokrwieniem serca to zawał. Żeby się nie powtórzył i nie skończył tragicznie, trzeba koniecznie zadbać o styl życia. U osób po przebytym zawale ta zmiana powinna być trwała, a nie chwilowa. Aktywność fizycznaOdżywianie (dieta)Samokontrola – pomiary i lekiDalsze życieCo po zawale w dobie pandemii koronawirusa? Najczęstszą przyczyną zawału jest zamknięcie – przez blaszkę miażdżycową – tętnicy, która doprowadza krew do serca. Zawał może prowadzić do śmierci. Raz przebyty epizod zawałowy zwiększa również ryzyko wystąpienia kolejnego. Jest jednak wielu pacjentów, którzy pomimo przebytego zawału odzyskują zdrowie. Kluczowy jest w tym wypadku odpowiedni tryb życia, który w znacznym stopniu obniża ryzyko nawrotu dolegliwości. Tylko co to znaczy „odpowiedni tryb życia” w przypadku osoby po przebytym zawale? Czy można ćwiczyć – a jeśli tak, to w jaki sposób i z jaką częstotliwością? Jak się odżywiać? To pytania, które zadają sobie pacjenci po przebytym zawale. Aktywność fizyczna Zawał serca nie jest przeciwwskazaniem do ruchu. Wręcz przeciwnie – umiarkowaną aktywność fizyczną należy podejmować już w pierwszych dniach po wyjściu ze szpitala! Należy wypoczywać, co nie znaczy, że trzeba położyć się do łóżka. Prosta aktywność w domu (np. przyrządzanie posiłków, lekkie prace) czy spokojne spacery to czynności zalecane przez Polskiego Towarzystwo Kardiologiczne. Aktywność powinna być zwiększana stopniowo. Nie należy być biernym, dlatego po wyjściu ze szpitala należy rozpocząć rehabilitację kardiologiczną. Po konsultacji lekarskiej trzeba koniecznie wprowadzić w życie regularną aktywność fizyczną, której poziom powinien być dostosowany do stanu zdrowia pacjenta. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek 73,00 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Odżywianie (dieta) Godziny posiłków powinny być ustabilizowane (spożywane co 3–4 godziny), a dieta musi być zdrowa, zgodna z piramidą zdrowego żywienia. Pacjenci po przebytym zawale serca powinni – optymalnie – skonsultować się z dietetykiem. U osób po zawale jadłospis powinien być dostosowany do stanu zdrowia oraz podejmowanej aktywności fizycznej. Posiłki mają być niewielkie i lekkostrawne. Zalecane dzienne spożycie białka to: 1 g/1 kg masy ciała/dobę. Należy unikać: potraw panierowanych, głęboko smażonych, wędzonych, bardzo pikantnych, zawierających dużą ilość tłuszczu. Pokarmy powinny być bogate w składniki mineralne oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Każdego dnia należy wypijać ok. 2 l płynów. Ostatni posiłek powinno się spożyć na ok. 3 godziny przed snem. Produkty zalecane w diecie po zawale serca: warzywa – dozwolone w każdej ilości, produkty zbożowe pełnoziarniste, kasze, ryż, owoce – 2–3 razy dziennie, produkty bogate w błonnik, sery twarogowe maks. do 3 proc. tłuszczu, mleko 2 proc. tłuszczu, jogurt naturalny, ryby (przynajmniej 2 razy w tygodniu), jajka (żółtka – do 2 sztuk na tydzień), tłuszcze roślinne (np. oliwa z oliwek, olej lniany), chude mięsa, wędliny jednogatunkowe, zioła (świeże, suszone). Produkty, które należy ograniczyć lub całkowicie wyeliminować: cukry proste, fast foody, żywność przetworzona, produkty solone (zawierające znaczne ilości sodu), kofeina (dozwoloną ilość kawy, jaką można wypić w ciągu dnia, należy omówić z lekarzem), mąka pszenna. Jeśli chcesz zastąpić cukier zdrowszym odpowiednikiem, możesz sięgnąć po stewię, cukier kokosowy, ksylitol czy erytrytol. Co z alkoholem? W pierwszych tygodniach po przebytym zawale serca należy ograniczyć ilość spożywanego alkoholu, a w późniejszym czasie nie przekraczać dopuszczalnej maksymalnej dawki, która wynosi: 10 g/dobę u kobiet i 20 g/dobę u mężczyzn. Standardowa dawka alkoholu (zawierająca około 10 g czystego alkoholu etylowego) to: 250 ml (szklanka) piwa, 125 ml (lampka) wina, 25 ml (kieliszek) wódki. Samokontrola – pomiary i leki Pacjenci kardiologiczni jeszcze w szpitalu otrzymują szereg zaleceń dotyczących przyjmowania leków. Ich systematyczne stosowanie to rzecz kluczowa, by być zdrowym! Po zawale serca nie wolno na własną rękę stosować żadnych leków ani nawet suplementów diety – mogą kolidować z już stosowanymi lekami i pogarszać ich działanie. Przykładowo, pacjentki w okresie menopauzy, które chciałyby sięgnąć po dostępne bez recepty środki łagodzące objawy klimakterium, przed ich zastosowaniem powinny poradzić się lekarza. Nie wolno również samemu zmieniać dawkowania leków ani sposobu ich przyjmowania bez porozumienia z lekarzem. Jeśli o jakimś leku zapomnisz, również skonsultuj się z lekarzem. To on zdecyduje, czy np. możesz przyjąć wieczorem dawkę pominiętą rano. Należy regularnie badać poziom glukozy we krwi (by uniknąć rozwoju cukrzycy, a jeśli ta już występuje, by nie doszło do groźnych powikłań). Dalsze życie Jeśli zawał serca dotknie ciebie – niestety zawały występują również u kobiet, a w ostatnim czasie coraz częściej młodych – zapewne przyjdzie ci do głowy, kiedy będziesz mogła wrócić do pracy. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego jest takie, że po zawale powrót do pracy jest możliwy po okresie rekonwalescencji i rehabilitacji kardiologicznej. Nie ma więc jednej odpowiedz na pytanie: kiedy? Czas, jaki musi upłynąć do powrotu do pracy, zależy od jej rodzaju, a także od tego, jak rozległy był zawał i czy wystąpiły powikłania. Podjęcie ostatecznej decyzji wymaga konsultacji lekarskiej. Niewątpliwie ważną kwestią jest również powrót do aktywności seksualnej. Polskie Towarzystwo Kariologiczne radzi: by bezpiecznie podjąć współżycie seksualne, od zawału mięśnia sercowego powinno minąć 4–6 tygodnie, a po operacji serca 6–8 tygodni. Wydaje się oczywiste, ale warto przypomnieć, że po przebytym zawale serca nie należy palić papierosów, powinno się też unikać biernego palenia. Po przebytym zawale serca nie trzeba natomiast rezygnować z prowadzenia samochodu, jednak w dłuższą trasę można wybrać się dopiero po ok. 4–6 tygodniach (o ile zawał był niepowikłany), pamiętając o regularnym odpoczynku w czasie jazdy. Co po zawale w dobie pandemii koronawirusa? U osób, u których rozpoznano infekcję wirusem SARS-CoV-2, występowanie chorób sercowo-naczyniowych jest szczególnie groźne. – Chorzy, którzy mają choroby sercowo-naczyniowe, takie jak nadciśnienie tętnicze, przebyli zawał serca, mają niewydolność serca lub cukrzycę, są bardziej narażeni na zgon z powodu koronawirusa niż pacjenci, którzy tych chorób nie mają – przestrzega prof. Adam Witkowski, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Potwierdzono naukowo, że koronawirus może uszkadzać komórki mięśnia sercowego. Prof. Adam Witkowski tłumaczy, że obecnie nie ma dedykowanego pacjentom kardiologicznym leczenia w sytuacji zakażenia koronawirusem. – Zalecenia wszystkich towarzystw naukowych jednoznacznie wskazują na kontynuację dotychczasowej terapii kardiologicznej. Zwraca się tu uwagę, że odstawienie inhibitorów konwertazy lub sartanów, jako podstawowych leków o potwierdzonym działaniu w licznych badaniach naukowych, mogłoby być bardziej niebezpieczne dla pacjenta niż infekcja koronawirusem, stąd należy je stosować cały czas – tłumaczy prezes PTK. Pacjent po przebytym zawale serca, w przypadku infekcji koronawirusem i zaostrzenia objawów choroby kardiologicznej, powinien być od razu kierowany do szpitala jednoimiennego (zakaźnego) i tam kontynuować bądź, w zależności od zaleceń, zintensyfikować terapię kardiologiczną. Bibliografia: Materiały Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Ewa Podsiadły-Natorska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”
Najlepiej, aby przerwy między kolejnymi daniami wynosiły ok. 3 godziny. Tak regularne jedzenie pozwoli Ci zmniejszyć porcje spożywane na raz, a także ograniczyć ryzyko gwałtownych skoków poziomu cukru. To przełoży się na Twoją kondycję oraz samopoczucie. Pamiętaj: po zawale masz szansę na powrót do normalnego życia.
data publikacji: 12:52 ten tekst przeczytasz w 7 minut Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zawału serca, często stosuje się restrykcyjne diety, które polegają na wyeliminowaniu tłustych mięs i wędlin, serów, śmietany czy masła. Powinno się również całkowicie zrezygnować ze słonych przekąsek, a także kalorycznych, słodkich deserów. Wiele osób zapomina jednak o tym, jak ważne jest także unikanie różnego rodzaju napojów. Gazowane, słodzone oranżady, alkohol czy napoje owocowe to tylko kilka z nich. Co jeszcze stanowi bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia? Jakie napoje podnoszą ryzyko wystąpienia zawału serca? successo images / Shutterstock Ryzyko wystąpienia zawału serca Napoje szkodliwe dla serca Które napoje wspomagają pracę serca? Największe ryzyko zawału serca niesie za sobą częste picie napojów energetyzujących, gazowanych oranżad i alkoholu Ilość cukru zawarta w wielu napojach dostępnych w sklepie wynosi nawet 100 g na 1 l Napoje, które skutecznie wzmacniają pracę serca oraz wspomagają regulację ciśnienia krwi to zielona herbata, sok pomidorowy, lampka czerwonego wina oraz woda Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału, warto prowadzić zdrowy tryb życia, uprawiać sport i unikać wysokoprzetworzonych produktów spożywczych Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Ryzyko wystąpienia zawału serca Jedna z głównych zasad, którą kierują się osoby po przebytym zawale lub stwierdzeniu przez lekarza stanu przedzawałowego, to przede wszystkim przestrzeganie restrykcyjnej diety. Kategorycznie zabronione jest spożywanie: tłustego mięsa, wędzonych wędlin i serów, słonych przekąsek, masła, smalcu, margaryny, fast foodów, słodkich ciast z kremem śmietanowym, wysokoprzetworzonych produktów. W zamian za to zaleca się jedzenie dużej ilości warzyw – najlepiej gotowanych bądź duszonych na parze – a także ryb, tłuszczów roślinnych i chudego nabiału. Najlepiej również zamienić pszenne, solone pieczywo na naturalne, pełnoziarniste, wypieczone na zakwasie. Zarówno po to, aby zapobiec zawałowi, jak i po to, by powrócić do zdrowia po jego przebyciu, niezwykle ważne jest również zadbanie o aktywność fizyczną. Choć zawał w znacznym stopniu może osłabić organizm, to dla zachowania zdrowia oraz profilaktyki warto zdecydować się na regularne spacery, rekreacyjną jazdę na rowerze czy pływanie. Ruch stanowi jedną z form rehabilitacji po przebytym zawale. Trzeba jednak pamiętać o bezpieczeństwie swojego serca i nie nadwyrężać go podczas uprawiania sportu. Zobacz: Czego nie zje kardiolog? "Czarna lista" produktów. To mocno szkodzi sercu Wielu pacjentów decyduje się również na rzucenie palenia. Jest to równie ważna kwestia, zwłaszcza jeżeli dana osoba zmaga się z nałogiem od wielu lat. Związki chemiczne zawarte w papierosach powodują poważne uszkodzenia naczyń krwionośnych i mogą przyczyniać się do wystąpienia zawału. Jeśli dojdzie również do osłabienia pracy serca, może pociągnąć to za sobą kolejne, bardzo poważne konsekwencje. Niewłaściwie funkcjonujący mięsień przestanie spełniać swoje ważne zadanie i negatywnie wpłynąć na stan zdrowia i samopoczucie pacjenta. Tytoń przyczyni się do powstania zakrzepów, zatorów, a w efekcie również do wystąpienia zawału. Sprawdź, czy twoje serce jest zdrowe. Kup pakiet badań "Serce pod kontrolą" Napoje szkodliwe dla serca Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wielkim zagrożeniem dla zdrowia jest regularne picie słodkich napojów. Zapoznając się ze wskazaniami oraz przeciwskazaniami dotyczącymi diety minimalizującej ryzyko wystąpienia zawału, zwraca się uwagę przede wszystkim na produkty spożywcze, które je się na co dzień. Niektórzy pacjenci zapominają natomiast o napojach. Zdecydowanie najlepszym wyborem zarówno dla osób chorych, jak i całkowicie zdrowych, będzie picie w ciągu dnia kilku litrów czystej wody. Warto wiedzieć, że wskutek przyjmowania zbyt małej ilości płynów w ciągu dnia, znacznie spada ciśnienie krwi, co powoduje zmniejszenie jej objętości. Wówczas serce jest zmuszone do szybszej pracy po to, aby umożliwić wszystkim narządom właściwe funkcjonowanie. Stanowi to ogromne obciążenie dla całego organizmu i przyczynia się do pogorszenia samopoczucia – powoduje senność, apatię, dekoncentrację i ból głowy. Poza piciem kilku litrów czystej wody dziennie trzeba także dowiedzieć się, które napoje są najbardziej szkodliwe dla serca i wyeliminować je ze swojej diety. Słodkie, gazowane napoje Niektórzy nie wyobrażają sobie zastąpienia wodą ulubionych, gazowanych napojów. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zawału serca oraz wielu innych chorób, konieczne jest wyeliminowanie ich ze swojej diety. W popularnych produktach typu cola można znaleźć nawet 100 g cukru! Mniej więcej tyle zawiera litrowa butelka gazowanego napoju – to aż 50 łyżeczek. Podobną ilość skrywają kolorowe oranżady oraz pomarańczowe napoje i popularne mrożone herbaty. Spożywanie tak ogromnych porcji cukru to prosta droga do poważnych chorób serca i zawału. Napoje energetyzujące Wiele osób ceni sobie napoje energetyzujące za ich działanie pobudzające. Dzięki nim można chwilowo pozbyć się odczuwalnych efektów nieprzespanej nocy bądź przepracowania czy zwiększyć swoją wydajność. "Energetyki" to napoje, które w największym stopniu negatywnie oddziałują na pracę serca i mogą być przyczyną wielu innych poważnych chorób. Regularnie picie tego typu płynów skutkuje trwałymi problemami z zasypianiem, koncentracją, a także podrażnieniem błony śluzowej przewodu pokarmowego. Co więcej, napoje energetyzujące podnoszą ciśnienie tętnicze krwi i pobudzają organizm do produkcji hormonu stresu. Takie działanie jest bardzo szkodliwe dla serca, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób układu krążenia. Osoby, które piją "energetyki" na co dzień, narażają się na arytmię, częstoskurcze, wylew, a także migotanie komór i zawał. Sprawdź: Co pić zamiast kawy? Napoje energetyczne o zdrowotnych właściwościach Pasteryzowane soki i nektary owocowe Wiele osób wciąż jest przekonanych, że większość soków i nektarów owocowych dostępnych w sklepach to zdrowy sposób na ugaszenie pragnienia. Niestety prawda wygląda zupełnie inaczej. O ile okazjonalne wypicie szklanki soku pomarańczowego czy jabłkowego nie przyniesie poważnych konsekwencji dla zdrowia, o tyle zastępowanie nimi picia wody czy zielonej herbaty stanowi duże obciążenie dla serca i dla całego organizmu. W 250 ml soku pomarańczowego znajduje się około 25 g cukru, czyli aż pięć pełnych łyżeczek. Soki i nektary są nie tylko dość kaloryczne, ale przede wszystkim stanowią źródło ogromnej ilości naturalnego cukru – fruktozy. Powoduje on podwyższenie ciśnienia oraz wiele innych zaburzeń między innymi układu krwionośnego. Ponadto poprzez spożywanie dużej ilości cukru zwiększa się ryzyko wystąpienia miażdżycy, której bezpośrednie następstwo często stanowi zawał. Alkohol Wypicie lampki czerwonego wina od czasu do czasu wykazuje minimalne działanie prozdrowotne, jednak w wypadku, gdy alkohol spożywa się zbyt często oraz w dużych ilościach, może przyczyniać się do wzrostu ciśnienia tętniczego oraz przyspieszenia akcji serca. Następstwem nałogu alkoholowego jest trwałe osłabienie mięśni i zwiększenie ryzyka wystąpienia zawału. Taki stan to bezpośrednie zagrożenie życia. Warto zadbać o równowagę i jak najbardziej ograniczyć spożywanie alkoholu. Dowiedz się: Czy w czasie upałów można pić alkohol? Wyjaśnia kardiolog Które napoje wspomagają pracę serca? Napojem, który powinno się pić codziennie niezależnie od stanu zdrowia, jest woda. Ponieważ mało kto nie pije oprócz niej niczego innego, warto poznać kilka wartościowych produktów, wpływających pozytywnie na pracę serca. Jako pierwszy z nich należy wskazać sok pomidorowy. Te soczyste, czerwone warzywa cenione są głównie za swój aromat oraz wszechstronne możliwości ich wykorzystania. Ponadto są źródłem likopenu, czyli naturalnego antyoksydantu, hamującego proces starzenia komórek oraz zapobiega rozwojowi wolnych rodników powodujących nowotwory. Składnik ten odpowiada również za regulację poziomu dobrego i złego cholesterolu. W sklepach znajduje się wiele rodzajów soków pomidorowych, jednak znaczna większość zawiera sól. Najlepiej będzie wybrać produkt pozbawiony tego dodatku lub zdecydować się na kupno soku z jej małą zawartością. Można również kupić kilogram pomidorów i zrobić taki napój samodzielnie w domu, za pomocą wyciskarki do owoców lub poprzez zagotowanie warzyw i przetarciu ich przez sito. Domowy sok pomidorowy wzmocni serce, zaspokoi pragnienie, a także dostarczy wielu cennych mikroelementów. Chcesz uzupełnić dietę o antyoksydanty? W Medonet Markecie już teraz zamówisz suplement diety Olive Leaf z antyoksydantami. Istnieje również kilka rodzajów ziół, które wykazują pozytywne działanie wspomagające pracę serca, obniżają ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu, a także pomagają w walce z miażdżycą. Jednym z nich jest głóg jednoszyjkowy, dostępny w aptekach pod postacią suszonych owoców do przyrządzania naparu, soku, a także tabletek. Owoce głogu znajdziemy też w herbatach, np. w herbacie na wzmocnienie z imbirem i głogiem. Zawarte w tej roślinie substancje wzmacniają serce – dzięki niej mięsień ma większą siłę skurczów, a także pomaga w rozkurczaniu naczyń krwionośnych. Po głóg powinny sięgnąć przede wszystkim osoby zmagające się z nadciśnieniem tętniczym. Dobrym i naturalnym rozwiązaniem będzie również sięgnięcie po napar z serdecznika pospolitego, który działa rozkurczowo i wzmacnia pracę serca. Co więcej, jest on przydatnym suplementem dla osób zmagających się z arytmią oraz kołataniem serca. Picie odpowiednich ilości napoju wpłynie pozytywnie na układ krwionośny. Należy jednak pamiętać, by unikać stosowania tego typu ziół w przypadku poważnych chorób serca bez konsultacji z lekarzem. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zawału serca, kluczowa jest nie tylko odpowiednia dieta czy regularna aktywność fizyczna. Trzeba pamiętać o piciu dużej ilości wody i wystrzeganiu się kolorowych, gazowanych napojów, ograniczeniu soków czy rezygnacji z "energetyków". Nie warto narażać swojego zdrowia dla chwilowego, przyjemnego doznania smakowego. Zamiast tego lepiej wybrać zieloną herbatę, domową lemoniadę czy sok pomidorowy. ZOBACZ TAKŻE Zioła obniżające ciśnienie. Naukowcy zbadali, jak działają Soki na wzmocnienie odporności. Po jakie warto sięgać? Oliwa z oliwek a zawał serca i udar mózgu. Jak działa oliwa z oliwek na organizm? Źródła napoje napoje gazowane napoje energetyczne słodkie napoje dieta dla serca Ten napój może powodować kilka rodzajów raka. Jest bardzo popularny Rak co roku zbiera swoje śmiertelne żniwo na całym świecie, a ponure statystyki raczej nie poprawią się w najbliższym czasie. Nowotwory stały się jednym z... Hanna Szczygieł Ten napój znacząco zbija poziom cukru we krwi. Na pewno masz w domu Jeśli cierpisz na cukrzycę, z pewnością wiesz, jak ważna jest twoja dieta. To, co jesz i pijesz, w znaczący sposób wpływa na twoje samopoczucie. Chińskim... Joanna Murawska Te napoje podnoszą poziom cholesterolu. Pij je z umiarem Cholesterol to substancja tłuszczowa, która odkłada się w naczyniach krwionośnych i utrudnia czynności pracy serca. Zbyt duża ilość tego związku może prowadzić... Ada Gryning Cztery napoje, których nie znosi twoja wątroba. Bardzo dają jej popalić Dobra kondycja wątroby ma kluczowe znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Choć zwykle nie poświęcamy mu zbyt wiele uwagi, organ ten jest niezbędny do tego, aby... Agnieszka Mazur-Puchała Napoje, dzięki którym pozbędziesz się niebezpiecznego tłuszczu trzewnego [LISTA] Tłuszcz trzewny to naturalnie występujący niewidzialny tłuszcz, który pokrywa narządy wewnętrzne. Jego nadmiar stwarza jednak poważne zagrożenie dla naszego... Sandra Kobuszewska Dlaczego po piwie od razu chce nam się sikać? Te napoje szybko wypełniają pęcherz Poranna "mała czarna", piwo do obiadu, kieliszek wina do kolacji, a po chwili nieprzyjemne uczucie pełnego pęcherza. Wyjaśniamy, dlaczego po wypiciu niektórych... Tomasz Gdaniec Napój na wysoki cholesterol. Zmieszaj dwa składniki i pij raz dziennie Wysoki cholesterol to przypadłość, której nie należy lekceważyć. Chociaż cholesterol jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie powinien on... Marlena Kostyńska Napoje dla cukrzyków. Co pić, czego unikać? Zalecane i zakazane produkty [LISTA] Na cukrzycę cierpi blisko 350 mln osób na świecie. By zapobiec rozwojowi tej choroby, należy regularnie uprawiać sport, stosować się do pewnych zasad... Sandra Słuszewska Napoje, które najbardziej odwadniają organizm. "Mieszanka wybuchowa" w upały W lecie bardzo szybko nasz organizm może się odwodnić. Wysokie temperatury sprawiają bowiem, że bardziej się pocimy. A to oznacza, że tracimy więcej wody. Aby... Joanna Murawska Sassy water - napój na płaski brzuch. Efekty kuracji już po miesiącu Sassy water to napój odchudzający, który można łatwo i szybko przyrządzić z produktów, które zazwyczaj każdy posiada w domu. Tajemniczy specyfik na płaski brzuch... Karolina Gomoła
Wybrane zachowania zdrowotne a jakość diety pacjentów z rozpoznaną chorobą niedokrwienną serca i po przebytym zawale serca (PDF) Wybrane zachowania zdrowotne a jakość diety pacjentów z rozpoznaną chorobą niedokrwienną serca i po przebytym zawale serca | Zbigniew Nowak - Academia.edu
Pacjent po zawale serca musi dokonać wielu zmian związanych z jego dotychczasowym trybem życia. Jak najwcześniejsze rozpoznanie choroby, inwazyjne leczenie, wczesna rehabilitacja oraz opieka pielęgniarska warunkują powrót do zdrowia oraz do życia w środowisku domowym i zawodowym. Cel.
Należy spożywać gotowane jarzyny, jak również owoce (przede wszystkim jabłka i banany). Wskazane są również kasze, ryż i kleiki ryżowe. Zalecane są także produkty bezglutenowe, zupy oraz jajka. Potrawy mięsne najlepiej, aby były gotowane. Właściwą dietę powinno się zachować w czasie radioterapii, jak również trzy
Jeden z ulubionych typów napojów, po które chętnie sięgamy… ale czy słusznie? Sok jest produktem, który niekoniecznie może nam służyć – w szczególności jeśli chorujemy na cukrzycę. Warto jednak pamiętać, że sok sokowi nierówny! Dziś przyjrzymy się ich rodzajom i odpowiemy na pytanie: jakie soki pić przy cukrzycy. Zapraszamy.Osoby po zawale serca są narażone na zwiększone ryzyko kolejnego zawału. Osoby po zawale serca są narażone na wyższe ryzyko kolejnego zawału. Poznaj swoje czynniki ryzyka i prowadź zdrowy tryb życia, aby uniknąć drugiego zawału. Być może zastosowano u ciebie zabieg i leki przywracające dopływ krwi i tlenu do mięśnia sercowego. Tylko co czwarty chory po zawale uczestniczy w KOS-zawał Beata Koń, naczelnik Wydziału Analiz Systemowych w Departamencie Analiz i Strategii Narodowego Funduszu Zdrowia, przedstawiła najnowsze dane NFZ dotyczące zawału serca w Polsce. W 2022 r. w naszym kraju odnotowano ok. 70 tys. przypadków zawału serca, podobnie jak w latach 2020 i 2021.
Tenis. Tak naprawdę mamy tu do czynienia z kilkoma kategoriami: tenis ziemny, squash, badminton i tenis stołowy (znany powszechnie jako ping – pong). Dyscypliny te zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo – krążeniowego. Zmniejszają ciśnienie tętnicze i poprawiają pracę serca.
Niestety, nawet osoby po zawale serca nie dbają o właściwy poziom lipidów. Prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego prof. Przemysław Mitkowski twierdzi, że jedynie 20 proc. z nich osiąga właściwy poziom tzw. złego cholesterolu. Osoby te są bardziej zagrożone powtórnym zawałem serca. Dwie trzecie z nich to mężczyźni.
DiFe.